olegmatv

• Пт, 13:07: Под небом голубым есть город золотой... http://t.co/cPAi5K4Q
• Пт, 14:02: Сила искусства http://t.co/QrvrxMmg
• Пт, 15:19: Listening to Global News (GlobalNews: 18 May 12 AM Facebook sets share price in $100bn flotation) http://t.co/1XrfKlVp
• Пт, 15:52: Listening to Global News (GlobalNews: 16 May PM The trial of Ratko Mladic) http://t.co/4cbJgJBR
• Пт, 15:53: Listening to Science in Action (SciA: 17 May 12: Cancer gene discoveries) http://t.co/6yK79vyt
• Пт, 18:05: Путин в новостях... http://t.co/lCCeniFx
• Пт, 21:56: Кнышева именно что перечитываю. Любимая книжка была когда-то. :) http://t.co/gy69Ubmb
• Пт, 21:56: Да, я тоже просто поражен глубоко-копанием исследователя. :) Там еще продолжения есть, обратили внимания? http://t.co/CRCjAJxD
• Пт, 21:57: Тогда вся шутка юмора пропадет. :) http://t.co/gPH3d4UE
• Пт, 21:58: В названии же ж написано. И в начале передачи тоже. Несколько раз. :) Я качаю через торренты обычно... http://t.co/rszsVqui

• Чт, 13:41: Ясные цели и роли, №9 http://t.co/1dfQUQny
• Чт, 13:41: Ответы на вопросы о тренинге Ясные роли и цели. http://t.co/J4tFiFk9
• Чт, 13:41: Ясные цели и роли, №10 http://t.co/P2WWQWmG
• Чт, 13:42: Ответы на вопросы о тренинге Ясные роли и цели. http://t.co/nsN1z03m
• Чт, 13:42: Ясные цели и роли, №11, Завершение серии подкастов http://t.co/rsGmm59r
• Чт, 13:42: Ответы на вопросы о тренинге Ясные роли и цели. http://t.co/phINg0aM
• Чт, 13:42: Ответы на вопросы о тренинге Ясные роли и цели. http://t.co/EdhTGAYd
• Чт, 13:53: Всем известно, что великий французский мыслитель Сен-Симон просил с вечера своего лакея будить его по утрам словами:
• Чт, 13:53: «ВСТАВАЙТЕ, ГРАФ! ВАС ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА!»
• Чт, 13:54: Однако, мало кто знает, что ответом лакею утром была обычно площадная брань да башмак в голову.

Шавасана. Продолжительность 9.5 минут.

190 Kbps, 9.5 Мб. Прослушать и скачать.
320 Kbps, 21.8 Мб. Прослушать и скачать.

Стандартная шавасана. Продолжительность 16 минут.

190 Kbps, 16.9 Мб. Прослушать и скачать.
320 Kbps, 37.1 Мб. Прослушать и скачать.

Шавасана, наложенная на шум моря. Продолжительность 16 минут.

190 Kbps, 9.5 Мб. Прослушать и скачать.
320 Kbps, 21.8 Мб. Прослушать и скачать.

Стандартная йога-нидра. Продолжительность 24 минуты.

190 Kbps, 9.5 Мб. Прослушать и скачать.
320 Kbps, 21.8 Мб. Прослушать и скачать.

Короткая йога-нидра. Продолжительность 16 минут.

Данную запись йога-нидры можно рекомендовать людям, которые быстро расслабляются и склонны засыпать во время выполнения техники.

190 Kbps, 15.6 Мб. Прослушать и скачать.
320 Kbps, 37.1 Мб. Прослушать и скачать.

Длинная йога-нидра. Продолжительность 34 минуты.

Эта запись йога-нидры отличается подробным вступлением, фактически дублирующим текст шавасаны, и длинными паузами между фразами. Рекомендуется тем, кому трудно расслабиться и кто не успевает сделать это во время стандартной техники.

190 Kbps, 9.5 Мб. Прослушать и скачать.
320 Kbps, 21.8 Мб. Прослушать и скачать.

Йога-нидра с визуализацией. Продолжительность 31 минута.

Йога-нидра с визуализацией рекомендуется опытным практикам, которые уже освоили базовый вариант техники и обладают развитым визуальным мышлением. Перед применением желательно проконсультироваться с преподавателем йоги, чтобы он определил степень вашей готовности.

190 Kbps, 9.5 Мб. Прослушать и скачать.
320 Kbps, 21.8 Мб. Прослушать и скачать.

Запись и обработка - Сергей Шастин (Boo23@mail.ru)

• Ср, 15:34: Listening to Science in Action (SciA: 10 May 12: Ecosystem revival) http://t.co/QRnvfqey
• Ср, 16:03: Listening to Global News (GlobalNews: 16 May 12 AM Mladic Trial Begins) http://t.co/p53xoejm
• Чт, 11:37: Listening to Click (DigitalP: 15 May 12: Facebook 'addiction' study) http://t.co/v6aAndrd

Предыдущий вопрос

Серия кастов о Ясных тренингах, запись №11.
Текст набран по аудиозаписи с небольшими сокращениями.

Естественно, сможете. В принципе, у нас бессрочная поддержка, как я уже говорил, есть форум достаточно населенный, есть Живой Журнал, есть скайп, через эти каналы можно контактировать с нами. В скайпе есть чат, зайти в него можно по ссылке или через мой контакт в скайпе, там довольно много народу тусуется, которые семинары проходили, и они с удовольствием на ваши вопросы ответят, если смогут на это ответить в формате чата, и поддержат, соответственно.

Если вы свяжетесь со мной по электронной почте, по скайпу или еще каким-то образом, я тоже с удовольствием вас поддержу, тоже с удовольствием расскажу и познакомлю с какими-то нюансами. После семинара нам, естественно, будет очень легко общаться. Это не то же самое, что зайти на форум, где общаются люди, знакомые с определенной техникой и попытаться встрять в разговор.

Приглашаю вас на тренинги. Тренинги очень будут интересные, я в этом абсолютно уверен. Еще ни разу не было неинтересных тренингов. Приходите, даже если вы просто хотите познакомиться, на всех тренингах у нас 100% гарантия возврата денег. Если вам тренинг не понравится, и вы захотите вернуть деньги, ради бога - мы вам эти деньги без всяких вопросов вернем.

На этом данная серия закончена, я с вами прощаюсь. Если будут еще какие-либо вопросы - пишите в комментариях или присылайте по любому из контактов, которые вы в моем профиле найдете. Спасибо за ваше внимание.

Это была серия кастов, посвященных семинару Ясные роли и цели.

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Серия кастов о Ясных тренингах, запись №11.
Текст набран по аудиозаписи с небольшими сокращениями.

На этот вопрос, пожалуй, я уже ответил много раз. Да, сможете. Методика прденазначена для того, чтобы ее самостоятельно использовать.

Несмотря на то, что обычно на семинаре техники, которые там предлагаются,  мы отрабатываем в тройках, когда есть один ведущий, один ведомый, один наблюдатель. Это делается из  чисто практических соображений, чтобы каждый мог испытать на себе, как эта техника работает, без необходимости обращать внимание с самого начала на какие-то технические детали, чтобы мог провести в роли ведущего, чтобы видеть как это срабатывает на другом человеке и понаблюдать со стороны. Это обычная такая стандартная методика работ на тренингах, люди у меня работают в тройках. Ну и плюс еще тренер наблюдает со стороны и  при необходимости помогает, поскольку техники новые, незнакомые обычно.

Ну а сможете, ли вы это использовать, с другой стороны, если уж идти до конца, отвечая на этот вопрос, - зависит от вас. Смочь-то вы сможете, станете ли? Я надеюсь, что на семинаре я смогу вас вдохновить, на то, чтобы вы стали это использовать.  Вы можете посмотреть на результаты других людей, и можете почитать отзывы тех людей, которые на семинаре уже были, эти отзывы на форуме есть. Почитайте их, ознакомьтесь с тем, что другие люди на этих семинарах получали. И, поверьте мне, вы что-то подобное сможете тоже получить.

Вообще, когда семинары я провожу, у меня нет какой-то особенной цели зарабатывать на этом гигантские деньги или как-то пиарить себя на том, что я делаю. Мне на самом деле эта цель, эта тема очень интересна. Мне очень интересно каждый раз работать с разными людьми, открывать новые аспекты того как это срабатывает на новых людях, видеть, как люди получают свои победы и обычно я тоже свою часть побед получаю.Я, кстати, довольно часто на семинарах тоже участвую в качестве наблюдателя, в качестве ведущего, я веду демосессии, и даже иногда в качестве клиента. Это тоже очень интересно. Уменя нет такого настроя, что непременно учатсники должны только слушать и помалкивать, я вполне принимаю обратную связь, очень рад обратной связи и иногда мне даже интересно пройти сессию и посмотреть как тот или иной аспект этой матрицы разложится и что произойдет.

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Серия кастов о Ясных тренингах, запись №10.
Текст набран по аудиозаписи с небольшими сокращениями.

Вероятно, про следующие ступени и следующие модули мог спросить какой-нибудь участник, который был на тренингах личностного роста вроде ЭСТ или Лайф Спринг или на тех, что проводят компании вроде Аватар или Открытый мир. Вообще говоря, мои семинары не связаны с групповой динамикой и они не требуют от вас какого-то выступления на публику, каких-то там обещаний и т.д. Наши семинары исключительно ненасильственные методы используют и они автономны сами по себе.

Вообще говоря, как я уже говорил или писал в анонсах, семинаров у меня достаточно много, более 20, из которых 7 или 8 активно преподаются в данный момент. На каждом из них более подробно рассматриваются определенные аспекты. В трехдневный формат я включаю только то, что я уверенно могу вам преподать и надеятся на то, что вы это усвоите и закрепите как-то. Я стараюсь не перегружать программу какими-то практическими вещами.  Если я за 3 дня вам дам 300 техник, я не думаю, что вы хоть одну из них будете использовать.Если я дам вам только одну технику и буду вас мучить три дня, это будет неинтересно. Есть некое оптимально количество техник, которое я стараюсь дать.

Закрепление знаний будет зависесть от вас, от практики, которую вы будете делать. Я надеюсь, что по ходу семинара вы сможете убедиться, что практика - это не трудно, это вполне доступно, и что это можно на повседневной основе использовать даже без необходимости себе какие-то формальные сессии проводить.

Что касается дополнительных модулей,  - конечно же, я рекомендую вам пройти и другие тренинги и семинары, которые у меня есть. Семинары, посвященные эмоциональному интеллекту, семинары, посвященные метафорическому процессингу, символическому моделированию и другие семинары, которые есть у меня на форуме. Но они не являются обязательными. Сам по себе модуль Ясные роли и цели является автономным, вы получите такую вполне самостоятельную область знаний, которую вы потом можете применять в своей жизни. Ну и сможете сориентироваться, используя этот семинар, этот модуль в отношении того, какие следующие модули могли бы быть вам интересны для освоения, для изучения. Я думаю, что если мы с вами вживую встретимся, вживую пообщаемся на тренинге, вам будет гораздо проще сориентироваться в том, что еще вам стоит освоить, на что еще вам следует обратить внимание.

• Вт, 12:39: Через роли и цели к призванию http://t.co/nXBJKZ7y
• Вт, 13:20: Второй день Ролей http://t.co/ZO9rCosC
• Вт, 13:34: Кресло груша http://t.co/qACWgrEN
• Вт, 13:54: Ближайшая неделя http://t.co/agqMijbz
• Вт, 13:55: Актуальная матрица проявленных целей (подкаст) http://t.co/aM9m8q3p
• Вт, 13:55: Ответы на вопросы о тренинге Ясные роли и цели. http://t.co/YNnYQ93F
• Вт, 13:56: Первый день Ясных Ролей. http://t.co/VU7iry4L
• Вт, 13:56: Серия кастов о Ясных тренингах, №5, АМПЦ http://t.co/1SfprKXE
• Вт, 13:56: Ответы на вопросы о тренинге Ясные роли и цели. http://t.co/Px4cQEgg
• Вт, 13:57: Второй день Ролей http://t.co/DvSE5rmW

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Серия кастов о Ясных тренингах, запись №9.
Текст набран по аудиозаписи с небольшими сокращениями.

Естественно, всех проблем вы не решите, скорее всего. Было бы наверно странно на это надеяться и было бы странно обещать что-либо подобное. После семинара у вас на руках останется порядка 10 техник работы со своими жизненными ситуациями, и останутся навыки, которые вы сможете наработать по ходу семинара. Вы получите довольно таки интересную новую точку зрения, новые перспективы на то, отчего вообще эти трудности берутся, откуда они проистекают и каким образом можно с ними очень быстро и эффективно работать, используя технику проработки актуальной матрицы проявленных целей.

Техники, которые я предлагаю на семинаре предназначены для самостоятельного применения, хотя, если вы терапевт, вы можете точно также успешно применять это в работе со своими ведомыми, со свомим клиентами, с людьми, которые к вам приходят.

Старое название этого тренинга было Солопрактика-4, подразумевалось, что те техники, те навыки, которые вы получите, они останутся с вами навсегда и вы сможете их использовать на повседневной основе, даже необязательно в сессиях, как я уже говорил. Это довольно эффективный инструмент для повышения своей повседневной осознанности. Когда вы освободите себя от каких-то основных зарядов, от основных паттернов поведения, вы сможете на постоянной основе отслеживать, какие роли у вас активируются или реактивируются в тот или иной момент или же создавать себе какие-то позитивные роли с целью реализовать определенные цели и намерения, которые вы будете формулировать по ходу саморазвития.

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Серия кастов о Ясных тренингах, запись №8.
Текст набран по аудиозаписи с небольшими сокращениями.

Напомню, что речь идет о семинаре Ясные роли и цели, который в ближайшее время пройдет в Екатеринбурге и в Москве.

Знания, полученные в рамках семинара могут пригодится в любых областях жизни, где у вас есть какие-либо цели или намерения. Собственно говоря, везде. В негативном состоянии, негативной ситуации, негативных обстоятельствах тоже есть определенные роли и есть определенные намерения, даже если вы их не осознаете.или если эти намерения реактивны, т.е. они возникают не потому, что вы их осознанно формулируете, а просто потому что происходит некая реакция на окружение.

Происходит некая реакция на окружение, срабатывает некое неосознанное намерение, неосознанная установка и возникает некая неосознанная роль, которую вы играете. Роль жертвы или роль агрессора или роль победителя. Некоторые из этих ролей на самом деле пытались классифицировать ранние психологи. У Эрика Берна есть книги "Игры в которые играют люди", "Люди, которые играют в игры" и т.д. Но там  дается некий готовый набор ролей и показывается, как эти наиболее распространенные роли влияют на ваш образ жизни на ваши ситуации повседневные, которые возникают. В чистом подходе такого не делается.

В чистом подходе все эти роли будут обнаруживаться и проявляться постепенно. Будем брать тот материал, который вам доступен. Мы не занимаемся интерпретацией. Мой подход не связан с психоанализом. Я не буду вам говорить как выглядит этот паттерн или как он должен выглядеть, или что должно проявиться. Все эти вещи вы будете обнаруживать самостоятельно по ходу освоения техник, которые даются на семинаре: техники глубокого сканирования жизни, техники работы со своими чувствами, со своими потребностями, техник работы с пространством, расстановки в пространстве, картирование этой матрицы и т.д.

А области жизни - самые разные, начиная от физических каких-то проблем, которые мы довольно таки успешно расставляли в ролях и бытийностях и заканчивая какими-то вещами духаовного характера, области саморазвития. Так что в общем, если у вас есть какая-то область жизни, в которой вы наблюдаете у себя либо наличие каких-то нежелательные состояний, которые возникают помимо вашей воли, либо наоброт недостаток каких-то желаемых состояний и вы не знаете каким образом избавиться от нежелательных состояний или каким образом притянуть и создать себе желаемое состояние - приходите на тренинг, вы это обнаружите, я абсолютно уверен. Вы обнаружите откуда это пришло в вашу жизнь и вы обнаружите, каким образом нужно действовать и какие свои собственные ресурсы нужно задействовать, чтобы эти проблемы оставить позади. Вот такой ответ на вопрос.

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Серия кастов о Ясных тренингах, запись №7.
Текст набран по аудиозаписи с небольшими сокращениями.

Тут двояко можно ответить. С одной стороны я думаю, что вы уже поняли из общей направленности, что Ясные тренинги потому я так и называю, что подразумевается, что эти качества и навыки мы на этих тренингах вырабатываем, нарабатываем и прорабатываем ))

Сами эти тренинги и предназначены для того чтобы эти особые качества и навыки создать.

Это не экзамен, я понимаю, что люди, покалеченные нашей официальной системой образования всегда опасаются, что они придут на тренинг и к ним будут предъявлены какие-то особенные требования или их обвинят в том, что раз вы это не умеете, значит у вас это никогда не получится и т.д. Я так не поступаю, у нас все-таки чистый подход, который подразумевает, что на живом тренинге ваши конкретные качества и ваши конкретные навыки будут наилучшим образом адаптироваться и гармонизироваться с теми качествами и навыками, которые нужно получить по ходу семинара. И цель семинара это, конечно, не выполнение упражнений, и не выполнение техник, а наработка качеств и навыков.

А что касается усвоения программы семинара, то это во многом зависит от вас, а я со своей стороны стараюсь сделать все возможное. Стараюсь материал преподносить так, чтобы было как можно понятнее, как можно нагляднее, как можно прагматичнее, практичнее. Зависит от того, насколько вы будете открыты, насколько вы будете готовы идти на контакт, задавать вопросы, работать на семинаре и т.д. Я надеюсь что при гармоничном сочетании наших ролей: моей роли роли ведущего и вашей роли участника, мы сможем добиться наивысшего процента усвоения программы семинара, а точнее  - наработки этих самых качеств и навыков или наработки по крайней мере стратегии того, как эти качества и навыки себе создать.